"Máis da metade da violencia no mundo provén de problemas de saúde mental", di Sri Sri Ravi Shankar ao Parlamento Europeo

Crédito da foto: Aris Setya

O mundo afronta un aumento sen precedentes de depresión, suicidio e problemas de saúde mental.

Segundo o informe da Saúde Mental Mundial da OMS publicado en xuño de 2022, a depresión e a ansiedade aumentaron un 25% no primeiro ano da pandemia, o que elevou o número de persoas que padecen un trastorno mental a case mil millóns de persoas.

Para abordar algúns dos retos actuais relacionados coa saúde mental, o 22 de maio tivo lugar no Parlamento Europeo en Bruxelas un Think Tank, organizado polo eurodeputado Ryszard Czarnecki e presidido por Gurudev Sri Sri Ravi Shankar (retratado). O Think Tank abordou e discutiu solucións innovadoras para mellorar a saúde mental que se poden ampliar para lograr un impacto global, a interconexión entre a saúde mental e a construción da paz, as últimas investigacións sobre saúde mental e os esforzos de saúde mental como vantaxe competitiva no espazo de traballo.

"A saúde mental é un dos maiores desafíos aos que se enfronta o mundo hoxe en día. Xa sexa en países en desenvolvemento ou desenvolvidos, en zonas de guerra ou de paz, é un problema que afecta a todo o mundo", dixo Gurudev Sri Sri Ravi Shankar.

A pesar do preocupante aumento dos problemas de saúde mental, aínda hai un prexuízo ao redor, subliñou Gurudev. Non se pode tratar a unha persoa a non ser que admita que ten un problema e necesita axuda, o que xa é un primeiro paso valente, pero no mundo de xuízo actual, tal admisión podería poñer en xogo o seu traballo ou as súas relacións, polo que a xente tende a ocultar os seus problemas.

O estrés é unha das maiores causas de saúde mental, que se pode xestionar a través dun equilibrio vital saudable, pero para iso as persoas "necesitan un pouco de coidado e atención". Non obstante, a diferenza da saúde física, non hai cursos de "hixiene mental" na escola. "Máis da metade da violencia no mundo provén de problemas de saúde mental", dixo Shankar. "Nos Estados Unidos, ocorreron máis de 600 tiroteos masivos nos últimos 6 meses. A causa disto é a saúde mental".

propaganda

Para reducir os problemas de saúde mental en todo o mundo, primeiro necesitamos abordar os prexuízos sociais, pero despois os diferentes tipos de prexuízos que albergamos dentro de nós mesmos, relacionados co xénero, a relixión, a clase ou o reparto, aconsellou Gurudev. O ioga e a meditación tamén poden contribuír en gran medida a un estilo de vida saudable, mentres que a interacción social, non a través das redes sociais, senón coñecer xente na vida real, pode axudar a curar o trauma.

"A misión da política é garantir o ben común, a nivel nacional e mundial, pero non podemos garantir o ben común baseado no medo e a rabia", dixo Alojz Peterle, ex primeiro ministro de Eslovenia.

"Non son médico, pero entendo que un mundo fragmentado significa persoas fragmentadas e canto máis fragmentados esteamos, máis problemas de saúde mental teremos", engadiu Peterle, exemplificando como as taxas de suicidio en Eslovenia diminuíron un 10% despois do país. uniuse á Unión Europea, xa que a xente tiña novas esperanzas provocadas polo sentimento de pertenza a unha comunidade que comparte os mesmos valores e principios.

"Ningunha organización pode xestionar a crise de saúde mental soa. Os gobernos, as institucións sanitarias e as ONG deben unir forzas para crear estratexias integrais de saúde mental. Xuntos podemos crear unha sociedade máis saudable e resistente", dixo Ryszard Czarnecki.

En Polonia, implementouse un plan de saúde mental en centros de todo o país para axudar ás comunidades de xeito gratuíto, explicou o ministro de Saúde polaco, Adam Niedzielski. Os plans de tratamento son elaborados por especialistas en función das súas relacións coa persoa que vive a crise de saúde mental. E, desde 2019, 380 destes centros están dedicados á infancia e á adolescencia.

"Non se debe permitir que exista unha cara triste porque cada un de nós debe asumir a responsabilidade de traer o factor da felicidade, entón poderemos facer da sociedade un lugar mellor", sinalou Shankar. 

Ademais, desde o estalido da guerra en Ucraína, Polonia creou centros médicos de saúde mental ao longo da fronteira e en todo o país para apoiar aos refuxiados ucraínos na súa recuperación do trauma, proporcionándolles o mesmo acceso á atención sanitaria que aos cidadáns polacos e realizando Campañas de información en campos de refuxiados. "As guerras non só causan feridas físicas, senón tamén feridas na mente, que poden ser máis difíciles de curar", dixo Gurudev.

A Asociación Internacional de Valores Humanos (IAHV) de Shankar e Arte de Vivir tamén conseguiron crear máis de 400 obradoiros para ucraínos tanto dentro de Ucraína como en Europa, axudando a máis de 5,000 ucraínos situados actualmente en máis de 20 países. Ensináronlles a autoxestionar o estrés, o insomnio, a desesperación e os síntomas traumáticos.

Comparte este artigo: