Burnout en Bruxelas: Cando o lume se apaga

O queimado de Bruxelas é tan común, é case normal, escribe Andy Carling.

O goberno belga recoñeceu o agotamento e pediu aos empresarios que adopten medidas para previlo no lugar de traballo. Non obstante, a xente aínda é vítima, incluído eu mesmo. Aínda que as grandes institucións e empresas teñen algún tipo de sistema no lugar de traballo máis pequeno, ás veces están irregulares ou están completamente ausentes.

Non hai unha definición real de burnout, pero xa o sabes cando o ves ou experimentas. Hai debate sobre se é outra palabra para a depresión e argumentos sobre se se debe a malas condicións de traballo ou a factores persoais, pero un informe da Comisión Europea sobre o estrés relacionado co traballo en 1999 suxeriu que 15 millóns poden verse afectados por un custo de 20 € millóns ao ano.

E iso foi moito antes da austeridade. Cos recortes, hai que facer máis por menos xente e podería argumentarse que nacións - como Grecia - poden estar "queimadas" dalgún xeito.

Pídese a todos na burbulla de Bruxelas que fagan máis con menos e o estado de ánimo subxacente é sombrío durante moito tempo e nun ambiente axitado e intercultural, medra o medo a non traballar o suficiente para manter o seu traballo, co espectro de incontables caras frescas recentemente cualificadas e pasantes non remunerados na porta.

Engade unha cultura do traballo onde non só se esperan horas extras, traballar na casa, etc. senón que rexeitar podería prexudicar unha carreira e as intrigas maquiavélicas fortemente políticas, se non, que forman parte da vida das burbullas. pasou á compulsión, ao esgotamento, á depresión e á desesperación.

O peor é que se constrúe lentamente, case imperceptiblemente, ata que comeza a causar dano real.

propaganda

No meu caso, era unha mestura de condicións de traballo e o meu propio desexo de intentar demostrarme e facer un traballo ben, pero a medida que a vida baixaba ao traballo e intentaba desconectarse do traballo, a depresión chegou e tiven que traballar nela. . Sería doado pasar toda a culpa ao meu empresario, pero a verdade é que moito me correspondía a min.

Pero sen tempo libre, acabei atopando traballo cada vez máis duro mentres a miña mente xiraba cada vez máis rápido, volvíame encorvada e profundamente molesta ao mesmo tempo que me frustraba cada vez máis e sentinme inadecuado para unha compañía educada.

Sen decatarme, cada vez fun afastado, practicamente catatónico e afasteime das actividades sociais, amigos e familiares. E todo o tempo traballaba e traballaba. Pero eu estaba a traballar cada vez de xeito menos eficiente, sendo incapaz de centrarme, perdendo a memoria, incapaz de recordar conversas que tiveran lugar segundos antes.

Logrei volver á normalidade, ata hai pouco, cando as miñas horas e funcións ían aumentar do imposible a algo que desafiaba as leis do espazo e do tempo, e cunha media dunha semana ao ano desde Comecei, non conseguín ningunha licenza, así que marchei.

Sen traballo, sen casa e tendo que pedir diñeiro prestado para regresar ao Reino Unido, esta era unha perspectiva aterradora, pero moito mellor que quedar, seguro de que unha avaría ou un ataque cardíaco eran inminentes, non había outra.

Debería estar de baixa por enfermidade, pero estaba ante o trauma de cambiar de casa e buscar traballo. Non exactamente o que ordenou o doutor.

Na semana que tardou en marchar, tiven varios ataques de pánico severos e momentos nos que todo o meu corpo tremía tanto parecía estar en forma e a constante sensación de estar tan cansa que só quería chorar comezou a relaxarse ​​lixeiramente.

O mellor foi a reacción dos compañeiros e das distintas persoas que coñecía en Bruxelas, dende bos amigos ata contactos ocasionais, estou abrumado pola comprensión e empatía de tantos. Chamoume a atención a súa preocupación, tocoume a compaixón.

O último que aprendín en Bruxelas foi a fermosa humanidade de tanta xente na burbulla.

Agora estou no único lugar que se sentiu como en casa, o Lake District inglés, onde falo con vellos amigos, subo polo aire libre, respiro o aire fresco e aprendo a sentirme de novo e a sentirme humano. O meu teléfono intelixente queda no peto ou na casa, xa non teño que estar encadeado a el, o xefe de tarefas máis difícil de todos.

Con todo o mundo en Bruxelas sometido a unha presión crecente, pode que haxa un zumbido de fondo que nos afecta a todos. Unha das mensaxes de apoio máis conmovedoras, de alguén que só coñecín unha vez, remarcou que hai moita xente en Bruxelas materialmente acomodada e privilexiada que está morrendo dentro pero non pode cambiar a súa vida.

Fixen. Escollín a vida. Ti tamén podes.

Comparte este artigo: